역류성 인후염 증상역류성 인후염은 위산이 식도와 인후로 역류하여 발생하는 염증으로, 주로 인후통, 목의 이물감, 기침 등의 증상이 나타납니다. 이 질환은 특히 식사 후나 누운 자세에서 증상이 악화되는 경향이 있으며, 만성적인 경우에는 목소리 변화나 쉰 목소리도 동반될 수 있습니다. 이러한 증상은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있으며, 심한 경우에는 수면 장애로 이어질 수 있습니다.역류성 인후염을 예방하고 완화하기 위해서는 적절한 식습관이 중요합니다. 특히, 위산을 자극하지 않는 음식을 선택하는 것이 필요합니다. 바나나, 오트밀, 생강, 양배추와 같은 음식은 위산을 중화시키고 소화를 돕는 효과가 있어 추천됩니다. 이러한 음식을 섭취함으로써 증상을 완화하고 건강한 식습관을 유지할 수 있습니다. 역류성 인후..
