식후 1시간 혈당혈당 수치의 의미와 건강에 미치는 영향식후 1시간 혈당 수치는 식사 후 혈당이 얼마나 상승했는지를 나타내는 중요한 지표입니다. 일반적으로 건강한 성인의 경우, 식후 1시간 혈당 수치는 180mg/dL 이하가 이상적입니다. 그러나 200mg/dL 이상의 수치는 당뇨병 전단계나 당뇨병을 의심할 수 있는 신호로 간주됩니다. 예를 들어, 260mg/dL와 같은 높은 수치는 혈당 조절이 잘 이루어지지 않고 있음을 나타내며, 이는 장기적으로 심혈관 질환, 신경 손상, 신장 문제 등 여러 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서, 정기적인 혈당 체크와 함께 식사 후 혈당 수치를 모니터링하는 것이 중요합니다. 이를 통해 개인의 건강 상태를 파악하고, 필요한 경우 적절한 조치를 취할 수 있습니다.혈..