산화 마그네슘 효능산화 마그네슘은 주로 변비 치료에 효과적인 성분으로 알려져 있습니다. 이 물질은 장에서 수분을 흡수하여 대변을 부드럽게 하고, 장의 운동성을 촉진하여 배변을 용이하게 합니다. 특히, 250mg의 용량은 성인에게 적절한 복용량으로, 변비 완화에 효과적일 수 있습니다. 또한, 산화 마그네슘은 소화기 건강을 지원하는 데도 기여합니다. 이 성분은 위산을 중화시키는 작용을 하여 위염이나 소화불량 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 변비뿐만 아니라 소화기 문제로 고통받는 사람들에게도 유용한 선택이 될 수 있습니다.산화 마그네슘의 부작용과 종류산화 마그네슘은 일반적으로 안전하게 사용되지만, 과다 복용 시 부작용이 발생할 수 있습니다. 주로 설사, 복통, 메스꺼움 등의 증상이 나타날 ..
