브레이크 타임 뜻 (break time, 영어)브레이크 타임의 개념과 중요성브레이크 타임(break time)은 일반적으로 일이나 학습 중에 잠시 휴식을 취하는 시간을 의미합니다. 이 시간은 신체적, 정신적 피로를 회복하고 집중력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 특히, 장시간 앉아서 일하는 직장인이나 학생들에게는 브레이크 타임이 필수적이며, 이를 통해 생산성과 효율성을 높일 수 있습니다. 브레이크 타임은 단순한 휴식 이상의 의미를 지닙니다. 연구에 따르면, 짧은 휴식이 뇌의 기능을 회복시키고 창의성을 증진시키는 데 도움을 준다고 합니다. 따라서 정기적인 브레이크 타임을 갖는 것은 업무나 학습의 질을 높이는 데 기여할 수 있으며, 장기적으로는 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.브레이크 타임의 활용 방법..
